Encore un tour!

Et me revoilà repartie pour une nouvelle aventure de "So fait un régime". Là, y'a pas, après maints faux départs, me revoilà en course, jusqu'à l'arrivée cette fois!

Je me lance dans un régime protéiné naturel, guidée par mon expérience (fait il y a 5 ans, hyper efficace au démarrage rapide, grâce auquel j'avais perdu 25 kilos), expérience depuis nourrie par un bouquin traitant du sujet, et décidée grâce à un magazine qui le propose ce mois-ci avec en prime un carnet de suivi que j'ai trouvé très utile et bien fait. Le carnet dans le sac, je suis leur trajectoire sans pour autant m'y coller à 100% (Je suis pesco-végétarienne).

Il est plus équilibré que celui que j'avais fait car dès la première semaine , on est autorisé à manger des légumes et des laitages. La fonte est donc moins impressionnante mais plus saine, je respecte donc cette voie. De plus, je ne supporte plus de ne manger que des protéines toute une semaine. Et puis c'est mauvais pour le foie!

Je ne veux pas me faire du mal, bien au contraire, c'est pour retrouver mon poids de forme que je fais cela, pas pour me punir. J'ai déconné, il est vrai, mais il suffit de se reprendre en main, pas de se fouetter, on est d'accord.

Ces derniers mois, je n'ai plus rien contrôlée au niveau alimentation, j'avais tellement de trucs qui dérapaient, que je voulais au moins "me faire plaisir" d'une façon, celle que j'ai toujours connue, à savoir la malbouffe. C'est la grande ligne principale car on a vu précedemment, que mon histoire d'amour m'avait posé le problème du Ha ouais, tu m'aimes, et même en grosse??? qui ne m'a pas aidée...

J'arrête définitivement de déconner, je veux retrouver ma ligne de ronde (ma DoveLigne :D) pas la ligne d'obèse médicale, je veux me sentir belle et en forme!

Jour 1 aujourd'hui!

 

28, 29, 30, 31!!

ça commence à faire beaucoup de bougies, ça! Tu nous reviens de plus en plus chère, ma fille. va falloir que ça s'arrête. JE te propose de fonctionner en arrière à partir d'aujourd'hui. L'année prochaine, ça fera 30, dans 2 ans, ça fera 29, dans 3, 28, etc.

 

Parce que, je ne veux pas dire, mais la cire coûte chéro de nos jours (révolue l'époque où on extrayait le précieux produit des oreilles suintantes des manans-c'est ça le droit de cuissage en fait, ça lustrait les cuirs), et comme les abeilles disparaissent, tout ça... Bref, je réduirais bien mes dépenses de bougies, moi. Voilà, c'est tout.

 

Trève de plaisanterie (Quoi, c'est pas drôle? Rho, ça va, hein!), ma p'tite puce adorée, ayé, c'est officiel t'es une vieille! Tu as définitivement le pied dans la trentaine. ça, c'est fait. Ne t'inquiète pas, ne te sens pas seule, je te rejoins bientôt, laisse moi jouir de mes derniers trois mois de "j'ai trente ans, je clos ma vingtaine, ouaiïs, y'a pas si longtemps j'avais vingt et quelques, c'est ça" (accent pétasse blonde ex-pré-ado). Merci.

 

Je te souhaite donc en plus long que le sms un trèèèèèèèèèèèèès joyeux anniversaiiiiiiiiiiiiiire, mes voeux les plus sincères, etc. En espérant te voir dans pas trop longtemps (on sait pas, y'a l'Loto quand même!!)! Gros gros gros bisous, j'aurai aimé être là pour une tite virée entre filles ou avec nos zoms, pourquoi pas? afin de faire la fête pour fêter ça, mais bon... On ne peut point (Tiens, faudrait que je joue au Loto!)

 

En attendant (Anne, ma soeur Anne, ne vois-tu rien venir??), je t'embrasse et t'appelle plus tard dans la journée ;-)

Ciao bella!!

Le cake

Voici mon PREMIER quatre-quart, le seul, le vrai l'unique!

Il faut:

3 oeufs (ce qui équivaut à 125 grammes)

125 grammes de sucre

125 grammes de beurre

125 grammes de farine

Quatre quarts, d'où le nom, malin!!

• Préchauffez votre four à 180°
• Il faut séparer le blanc des jaunes, réserver les jaunes et battre les blancs en neige (avec une pincée de sel)
• Mélanger le beurre au sucre jusqu'à ce que ça blanchisse
• Ajoutez les jaunes d'oeufs
• Ajoutez la farine
• Incorporer les blanc délicatement, à la spatule
• Versez dans un moule beurré et enfournez 30 à 40 minutes
• Plongez un couteau, il doit ressortir sec.
• Démoulez et dégustez!! 

C'est une recette toute simple et efficace, idéale à réaliser avec des enfants. Pour les flemmards ou les gens-sans-fouet, on n'est pas obligé de monter les blancs en neige. On peut aussi le faire à la barbare. Un saladier, on met tous les ingrédients dedans, on mélange tout bien et on cuit, mais bon... Le cake devient alors moins aéré, donc plus lourd.

On peut aussi ajoutez des trucs dedans. Moi, j'avais mis du pralin et un peu d'amandin.