Pile une semaine de régime!!

HAAAAAAAANNNNN!

 

Première semaine terminée, on embraye sur la suivante. Elle sera sensiblement identique sauf que:

• Je peux rajouter les légumes contenant maxi 8 g. de glucide pour 100 g. (Carotte, chou-fleur...)
• Quelques fruits pauvres en sucre font leur apparition (Goyave, papaye...)

 

C'est cool. en plus, mon corps a super bien réagi (pour ceux qui ne lisent pas les commentaires: "*les derniers 4 kilos sont hyper récents donc  super faciles à perdre................. *C'est l'avantage du régime protéiné, tu peux perdre jusqu'à 4 kilos la première semaine, ensuite ça se calme et se régule avec les hauts et les bas (perte par à coups) comme dans n'importe quel régime................... *Avec toutes les conneries que je mangeais, arrêter la junk food ça agit direct!................Voilà ce qui relativise mon résultat :)" et j'ai perdu 4kilos et 600 grammes!! 

En tout cas, je retrouve la maîtrise de mon estomac, de ma faim, de ma satiété. Ne plus manger de gâteaux ni de chocolat (:bave:) me fait vraiment du bien. Je remets mes pendules à l'heure sans m'affamer ni perdre du plaisir. Bon, ok, j'ai des p'tits creux durant la journée, mais je bois de l'eau lorsque ça arrive et je ne me prive pas pendant les repas.

 

Cette fois, j'ai vraiment retrouvé une motivation, la semaine ne m'a pas semblé durer une éternité, et je ne me suis pas effondrée les jours où je ne perdais rien (ça tiquait quand même mais sans plus).

Je ne me sens pas encore mieux dans mon corps car j'avais atteint un poids conséquent, j'étais vraiment gonflée, jusqu'au cou et au visage. J'ai l'impression de le percevoir mais à peine, et peut-être n'est ce que le fait de savoir que j'ai perdu 5 kg (ouais, on arrondit, hein) qui m'influence.

 

N'empêche, j'ai regardé la photo de ma main (oui,ça en était arrivé jusque là, c'est dire...), sur laquelle mon alliance s'enfouissait tel un scorpion sous le sable du désert, et je me dis "ha ben si, quand même, me sens moins "p'tit boudins, saucisse coktail de poche..."

 

Lundi dernier                                         Aujourd'hui

                                                       Bon, à contre jour mais c'est parlant malgré l'illusion d'optique, je vous assure ;)