« HPV, je passe l'info :) | Page d'accueil | Attention! Un laché de pub d'enfance! »
mercredi, 03 octobre 2007
Vidéos essayées!
Et on va dire approuvées :)
J'ai fait un peu des deux, histoire de les essayer, mais pas n'importe comment, hein!
LIA, les 3/4, enchainé par "le défi de Karen!", la deuxième moitié aérobic et un peu de cuisses-abdo. J'avoue, j'ai pas forcé sur les abdos (alors que j'adore ça!), car le "truc" dont je me servais comme tapis ne m'inspirait pas du tout confiance.
D'u autre côté, j'ai pas mal bossé, j'ai bien transpiré, mes cuisses ont crié!
ça s'est senti que ça faisait un moment que je n'avais rien fait et que des kilos sont venus m'alourdir. Néanmoins, ça s'est aussi senti que j'avais l'habitude de faire du sport depuis quelques mois. Donc, ça s'équilibre :)
Cette heure et demi de sport m'a en tout cas permis de valider mon premier jour de reprise en main. C'est officiel: J'arrête de déconner!!
21:35 Publié dans **On s'bouge!!** | Lien permanent | Commentaires (2) | Envoyer cette note
Commentaires
Ha ben ça fait plaisir de t'entendre parler comme ça ;) Tu as tout mon soutien moral.
Pendant que tu bouges tes fesses sur la musique dynamisante des cours de fitness, je vais tenter je crois de m'apaiser lors de scèance de yoga ou autre qui m'apporte l'apaisement. :D
Ecrit par : xl | mercredi, 03 octobre 2007
Ouais, j'te vois bien faire du yoga, et ce serait cool que tu t'apaises :D, que tu controles tes flux énergétiques...
Bonne idée ;)
(entre nous, la zik de la deuxième vidéo est grave naaaaaze: musique d'ascenseur avec un beat, en fond, même pas fort, pffff-tfaçon, dés que je maitrise bien la choré cardio, je mets MA zik)
Ecrit par : So | jeudi, 04 octobre 2007
Ecrire un commentaire